Mette Albæk Design, Lendum kommer i netværkscafeen i Kulturcenter Vendsyssel, onsdag den 23. september.

”Håndarbejde som sundhedsfremme” er et foredrag, som belyser de gavnlige effekter af at have en passion og udfolde sig kreativt. I foredraget belyses, hvordan håndarbejde aktivt kan mindske stress, angst og depression og hvad videnskaben finder om håndarbejdets gavnlige effekt på vores mentale helbred. Der vil blive argumenteret for, hvorfor vi skal have flere håndarbejder i gang på samme tid og hvorfor vi skal købe mere garn, selvom huset er isoleret med garn.

Mette Albæk fortæller endvidere om, hvordan vi passer på vores håndarbejds-passion og bevarer den. Og om hvilket håndarbejdsprojekt man skal vælge for at opnå den terapeutiske effekt. Det handler om mindfulness, flow, motivation og trivsel.

Foredraget er ikke kun for kvinder, både fordi mænd kan få den samme effekt på deres helbred ved de hobbyting, som de beskæftiger sig med og fordi de kan have glæde af at lære om hvorfor deres kvinder sætter så stor pris på at sidde med et håndarbejde og hvilken gavn det kan have på parforholdet, at både kvinden og manden ”får lov” til at pleje sine interesser. Se annoncen på side 18.