I efterårsferien 2023 sætter museet på Dorf Møllegård fokus på genbrugsmaterialer i en sjov ramme. Museet inviterer til kæphestedage, hvor børn og barnlige sjæle kan lave kæpheste af genbrugsmaterialer, og derefter afprøve hestene på forhindringsbane og andre udfordringer.
Fra lørdag den 14. oktober til og med søndag den 22. oktober er møllegården åben. Her kan opleves museets faste udstillinger, blandt andet med både vind- og vandmølle som igangsættes, hvis vejret er til det. Særudstillingen ”LORT-skidt eller skat?” giver et indblik i landbrugets historie, og i caféen kan der foruden kaffe, kage og is også købes et aktivitetshæfte for børn. Alle dage er det muligt at skabe sin egen kæphest. Skal din hest laves af en kæp fra mølleskoven eller et gammelt stoleben? Måske vil du prøve kræfter med at forme en plastikflaske til et hestehoved, eller tager du den sikre vej med en uldsok med pudefyld? Kreativiteten og fantasien får frit spil, når du selv kan bygge din hest af en masse forskellige materialer. Når alle aktiviteter er fuldført, kan man desuden deltage i en lodtrækningskonkurrence med flere spændende præmier fra legetøjsbutikken Mikkla. I løbet af ugen vil der også være æbleskivebagning, rebslagning og mulighed for trækture på både store og små heste. Se også annonce andet sted i avisen.
Torsdag den 5. oktober var der inviteret på champagne og chips og indvielse af et helt nyt tilbud i Dagli’Brugsen i Dybvad – et bogbytteskab.
Princippet er, at har man lyst til en god bog at hygge sig med eller hvis man har bøger derhjemme, som egentlig bare står på hylden og er blevet læst igen og igen, men som måske kunne glæde andre, mens man så evt. selv finder en bog i bogbytteskabet, som man godt kunne tænke sig få med hjem og læse, så gør man bare det.
Bogbytteskabet står i indgangspartiet i Dagli’Brugsen og er tilgængelig i butikkens åbningstid.
Som det er skik og brug skulle det nye tiltag indvies og det skete som ovenfor nævnt i torsdags og der var mødt en pæn lille flok op kl. 16 og der kom flere til, som stoppede op og var med inden, de gik ind og handlede.
Før man kunne erklære bogskabet for åbent, skulle den røde snor omkring skabet klippes over og det klarede Jette fra personalet assisteret af Lynge Sort Jensen fra bestyrelsen, der også holdt indvielsestalen, hvor han bl.a. sagde: Jeg vil gerne på bestyrelsens vegne byde velkommen til indvielse af Brugsens Bogbytteskab og han takkede Bonnie Rasmussen for at have skænket det fine bogskab til Brugsen. Ligeledes takkede han Dybvad Genbrug og alle andre, der havde doneret bøger til opstart af bogskabet.
Som Lynge Sort Jensen fra Brugsens bestyrelse også sagde, så har man tit bøger, der er læst og egentlig bare står og samler støv og så er her en mulighed for, at bøgerne kan komme andre til gode i stedet for. Og tilføjede han – man kan altid kontakte mig, hvis man har store bogsamlinger, som man tænker på at donere til bogskabet
Da man jo ikke længere har hverken bibliotek eller bogbus i Dybvad, så er det her en god måde at skabe liv og læseglæde i lokalområdet på og som han han afslutningsvis tilføjede, så er det bestyrelsens intention, at Brugsen skal være samlingspunkt for mange spændende aktiviteter for byens og oplandets borgere og med disse ord erklærede Lynge Sort Jensen bogskabet for indviet og bød på et glas champagne, så man kunne skåle på succes for det nye tiltag.
Lige til slut skal det nævnes,at man ikke behøver at aflevere en bog for at tage en bog i bogskabet.
Lørdag aften opstod der brand i et hus på Tryvej. Beredskabet fra Østervrå, Sæby og Frederikshavn kom hurtig til stedet, men da var huset overtændt og huset stod ikke til at redde og udbrændte. Vagtchefen hos Nordjyllands Politi udtaler, at der er tale om en ubeboet ejendom og at det efterforskes som en påsat brand. Politiet anholdt natten til søndag to personer i forbindelse med branden. Foto: Ejvind Pedersen
Der var rigtig god omsætning til loppemarkedet på Østervrå Ældrecenter, og med et overskud på lige omkring 10.000 kr. ser det ud til at Lotte Aaen Christensen og Nina Pedersen skal på indkøb igen. Deres mission er at gennemføre en tiltrængt forskønnelse og opdatering af centrets interiør.
Lokalområdet bakkede flot op om et loppemarked til fordel for de to pigers projekt, men der var også en del købere udefra, alle fik de gjort mange gode handler.
De to arrangører havde nok gået og frygtet lidt, at det kun ville være centrets faste brugere og beboere, som havde bidt mærke i loppemarkedet. – Vi blev heldigvis klogere, lyder det fra de to glade ildsjæle. Nina og jeg var blæst helt bagover med den enorme interesse, der var. Vi kiggede flere gange på hinanden og bare grinede, måske var vi også lidt rundforvirrede, men det var så sjovt.
”Pronget” lystigt I løbet af dagen var der nok 150-200 interesserede købere forbi, mener arrangørerne. Mange beboere kom ned og gik en runde, flere sammen med deres pårørende. – Vi fik solgt rigtig mange ting, og der blev gjort mange gode handler, også selv om der blev ”pronget” lystigt om priserne, så fik vi en rigtig god omsætning, fortsætter Lotte.
Hjælpende hænder De Frivillige solgte pølser og brød i et telt ude foran centret, og de sørgede også for, at de beboere, der ikke selv kom ned, fik en pølse leveret på afdelingerne. I Aktivitetscentret blev der solgt øl, vand, slush ice, kage og kaffe, som det var muligt at sidde og nyde ved opstillede borde. – Det var så hyggeligt, og mange fik sig en rigtig god snak, konstaterede Lotte.
Resultatet af de mange forberedelser og dagens indsats lander nok lige omkring 10.000 kr., fortsætter Lotte, og det takket være det købelystne publikum, men også den flotte opbakning arrangementet har fået. Meny har givet gode priser på deres varer, centrets køkken har leveret dyppelse til pølserne, og centret betalte kaffe og kage.
Det var et par glade og smilende piger, som ved dagens slutning kunne se tilbage på et ret vellykket loppemarked. – Vi er godt nok overvældede over, at det hele gik så godt, lyder det fra et par glade arrangører, der slet ikke havde turdet drømme om så flot et resultat. – Vi har allerede planer for, hvad nogle af pengene skal gå til, og så glæder vi os så meget til, at vi snart skal i gang med at indrette med de ting og små møbler på fællesarealerne, som vi allerede har købt.
Som det fremgik af sidste uges annonce her i avisen starter Flauenskjold Fitness et nyt yogahold, specielt for mænd.
På grund af pladsmangel foregår yogaundervisningen i Flauenskjold Kulturhus under ledelse af Rona Krag. I første omgang kører holdet hver onsdag i tre måneder med start den 11. oktober.
Spændende med endnu et nyt tiltag i Flauenskjold, og yoga skulle efter sigende være godt for både sjæl og krop.
En af initiativtagerne til det nye yogahold Søren Nøhr har haft følgende oplevelser med yoga:
”Jeg startede med yoga efter en over-revet akillessene. Jeg oplevede at få mere ud af at dyrke yoga, end første forventet. Jeg tilmeldte et Power flow yoga hold i Brønderslev, da jeg syntes at det lød lidt mere maskulint. Yogaøvelserne i powerflow yoga giver kroppen styrke og balance, men jeg oplevede flere side effekter som blandt andet en meget mere smidig krop, samt et kontrolleret åndedræt og mindre stress i kroppen. Jeg mærkede en meget bedre balance og smidighed efter ret kort tid, som også var nogen af de øvelser som mit skade ben krævede.
Jeg er 48 år, og kommer ikke til at stoppe med at dyrke yoga, den gode måde at holde kroppen smidig, og holde de værste skavanker for døren, det er i hvert fald det som jeg oplever”.
IS
Yoga er et indisk system til indøvelse af åndedrætsteknik, kropsstillinger og moralske forskrifter. En yogi er en person, der praktiserer yoga.
Formålet med yoga er at opnå Samâdhi (den højeste tilstand), som er en form for salighed eller forløsning for yoga-udøveren. Den indiske mystiker Patanjali definerer i Yoga Sutras yoga således: ”Yoga er kontrol af tankebølger i sindet.”
Yoga betyder at ”forene”, og udøverne har følgende filosofier: I yoga arbejder man med at forene og skabe harmoni mellem kroppen og sindet.
De fysiske øvelser i yoga eller asana som de kaldes, styrker og arbejder med de svage områder i kroppen. Man udspænder og strækker de forkortede muskler og giver styrke til de svage. Man arbejder både med kroppens store og små muskler i fødder, tæer, fingre og hænder. Kroppen finder automatisk tilbage til sin naturlige tilstand. Ved at lytte til bevægelsen gennem åndedrættet bliver man opmærksom på de fysiske begrænsninger og kommer derfor ikke til at øve vold på kroppen: I de såkaldte asanas eller stillinger ser det ud som om man sidder/står helt stille, men der er hele tiden en lille bevægelse i kroppen i takt med åndedrættet og man søger at komme helt ud til kroppens naturlige begrænsninger.
Gennem vedvarende praktiseren af yoga kan stillingerne selv i hård fysisk yoga udføres meditativt. Og det siges, at mennesker som regelmæssigt dyrker yoga kan trække den tid de udfører yoga fra deres søvn. De kan altså sove mindre.
Yoga kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og køn, og det er ligegyldigt hvor smidig man er. Og oftest afslutter man en yoga session med afspænding.
Aktivitetscentret i Østervrå høster stadig stor glæde af en flot donation fra én af centrets daglige brugere. Seneste ved en fælles bustur til Hals med spisning og hyggeligt samvær.
En planlagt bustur fra Aktivitetscentret havde samlet ca. 45 deltagere, som tog turen i den store bus fra Hørby Turistfart og i centrets egen lille bus ad små veje forbi Dorf Mølle, Den lille Havfrue i Asaa og omkring den lille havn i Hou.
Selskabet landede i Hals, hvor der var spisning på Restaurant Havkatten af en lækker 2-retters menu. Ud over maden kunne alle også nyde den skønne udsigt over Limfjorden, og flere afgange og anløb af Hals-Egensefærgen.
Glad giver Turen kostede ikke deltagerne noget, i stedet kom pengene fra en rundhåndet sponsor, Birgit Poulsen, der dagligt har sin gang i centret. For år tilbage donerede hun et flot beløb til aktiviteter, og det har givet mange forskellige arrangementer over tid, som bl.a. foredrag, koncerter m.m. Forleden var det så den aktuelle bustur og spisning, og derfor havde deltagerne også skillinget samme for at hædre og takke Birgit med en flot buket blomster.
Der var noget både til kroppen og til hjernen, da Bibliotek og Borgerservice Frederikshavn Kommune forleden lagde vejen forbi Østervrå med arrangementet ”Hold hjernen Frisk”. Ca. 25 seniorer har været med på denne sæsons i alt fire turer, som har givet masser af nye relationer og inspiration til nye oplevelser.
Det var både fysikken, det mentale og de sociale relationer, som blevet udfordret på onsdagens tur rundt i Østervrå. Først gjaldt det de fysiske depoter, som blev tanket op med lækre rundstykker fra den lokale bager. Inden deltagerne tog fat på den fysiske del af dagens program, fortalte Knud Hjørnholm, der er bibliotekar, ildsjæl og lokal borger i Østervrå, lidt om Østervrå Idræts- og Kulturcenter, samt hvilke fremtidsplaner centret arbejder med lige i øjeblikket.
Præcis, da alle stod klar til dagens gåtur brød solen og varmegrader på den gode side af 20 gennem den lette morgendis – en fantastisk velkomst til et besøg ved Skovsøen, i engen og videre rundt om Kjelds Sø. Undervejs blev deltagerne stopfodret med fakta og alle superlativerne om Østervrå – og dem er der jo en del af!
Deltagerne bemærkede også de hyggelige omgivelser med velholdte huse og haver, mens vi igen bevægede os tilbage til centrum af byen, hvor den seneste byfornyelse ved Søndergårdsvej blev besøgt, energiforsyningen på varmeværket blev også lige rundet, inden vi nåede til brandtomten. En solstrålehistorie om nybyggeri og den kommende akutbil, der nu kan fortælles, efter 2½ års uvished, og endnu et tillæg til historien om, at i Østervrå er der initiativ, fordi vi spænder os selv for vognen, når der skal ske noget.
To kulturperler i Østervrå var gemt til sidst. Først et besøg hos PixlArt, hvor formand Tao Lytzen fortalte om tilblivelsen af foreningen PixlArt, og bagefter løftede blot en lille flig af historien bag den aktuelle udstilling. En fotodokumentarisk kraftanstrengelse, som formanden selv foretog i 2003, hvor han hver dag i 365 dage tog et aktuelt billede af dagens Danmark, som blev til IDDK.
I hast gik turen videre til Østervrå Museum, hvor museumsinspektør Karl Børge Hansen og hans kone gæstfrit slog ud med armene og bød indenfor i en anden del af Danmarks DNA – en mangfoldig samling af ting og sager fra danske husholdninger, landbrug, erhverv, håndværk m.m.
Desværre var der alt for kort tid både hos PixlArt og hos Karl Børge, men begge steder holder jo åbent, for der var med garanti ingen, der nåede at få det hele med.
Hold Hjernen Frisk Motion er ikke nok, når man bliver ældre. Man skal ikke kun holde kroppen frisk, men også hjernen. Forskning viser, at fysisk aktivitet, mental stimulering og socialt samvær er vigtige elementer; og det er aldrig for sent at gå i gang!
Biblioteket har fire gange inviteret til ”Hold hjernen Frisk”, hvor det er bevægelse, hjerneudfordringer og sociale samvær, der har været i højsædet. Deltagerne har været på spændende gåture, der har haft afsæt i vores skønne natur, litteratur, kunst og historie. I denne omgang er turen gået rundt på Frederikshavn Havn guidet af Jan Michael Madsen, til Grenen og det Grå Fyr med guiden Gustav, på Hjertestien i Skærum guidet af naturvejleder Bo Storm, og senest altså besøget i Østervrå.
Tidligere har der været ture til Skagen, Frederikshavn og Sæby. De først to sæsoner var støttet af Nordea Fonden samt Slots- og Kulturstyrelsen.
Nu er det slut for denne gang, og det synes deltagerne var rigtig ærgerligt, kunne man høre i onsdags. – Vi har heldigvis hinandens telefonnumre, så kan vi jo bare selv aftale at mødes, lød det fra flere af deltagerne. Så konklusionen må være, at der er skabt mange nye relationer, og givet masser af ny inspiration til flere og måske nye oplevelser sammen.
Har du mange ting, du gerne vil? Det kan være rejser, ny bil eller blot et lidt større rådighedsbeløb i hverdagen, der virkelig trækker. For nogle er det lige til, men for andre kan det være svært at få budgettet til at holde og økonomien til at løbe rundt.
For dig har det måske betydet, at du har været nødt til at tage lån. Det bliver hurtigt en dyr fornøjelse, alt efter typen af lån, og derfor er det da også vigtigt, at man aldrig låner mere, end man har råd til. Samlelån kan måske være noget af det, du kigger på. Husk på, at du altid skal forsøge at finde andre løsninger, før du tager et lån – om det så betyder, at der måske skal tages flere vagter på arbejdet eller spares andre steder, er op til den enkelte at finde ud af. Læs mere om det her.
Hvad drømmer du om? Har du nogensinde været ude at rejse? Det kan være, det netop er en rejse, du har sat penge til side til gennem lang tid. Hvis ikke det er noget, du har gjort specielt meget tidligere, er det helt almindeligt, at det trækker at komme ud over landets grænser for at se noget helt nyt.
Rejser kan virkelig give oplevelser for livet. Nogle prioriterer ikke at rejse, fordi det netop blot er for en periode, og så er pengene brændt af – men det, der er vigtigt at huske på, er, at det er oplevelser, der er kommet for at blive. Så selvom du rent fysisk er tilbage i Danmark og hverdagen igen, vil du bære rundt på mange nye oplevelser.
Find en rejsetype, der passer ind i planerne Hvis du synes, du er presset på økonomien, kan det betale sig at kigge på rejsemuligheder, der måske er lidt billigere. Der er ingen grund til at rejse til femstjernede hoteller med all inclusive altid – du kan også gøre det mere primitivt og for eksempel overveje vandreture med telt eller hostels, hvor du stadig kan få en rigtig god oplevelse.
Mange gange er det det, man ser i løbet af dagen, der giver oplevelsen, og ikke selve hotelværelset – så prioriter at rejse til at sted, hvor der er mulighed for at opleve mange ting i løbet af dagen. Specielt naturoplevelser er noget, mange sætter pris på, og her er rigtig mange gratis – så kig nærmere på det.
Danmark, der er kendt for sin rige historie, maleriske landskaber og progressive retssystem, tilbyder en velstruktureret vej for dem, der ønsker at blive advokater. I denne artikel vil vi skitsere de vigtigste trin til at blive advokat i Danmark.
Forberedende uddannelse Det første skridt på vejen til at blive advokat i Danmark er at få en bachelorgrad i jura. Det kræver typisk tre års studier på et universitet. De mest almindelige uddannelser for kommende advokater er Bachelor of Laws eller Bachelor of Science in Business Administration and Commercial Law.
Kandidatgrad i jura Når du har afsluttet din bachelorgrad, er den næste milepæl at få en kandidatgrad i jura, almindeligvis kendt som Master of Laws. Dette program strækker sig over to år og dykker dybere ned i forskellige aspekter af dansk lov og forbereder dig på kompleksiteten i juridisk praksis. Her kan du finde alternativ information om at blive advokat.
Juridisk uddannelsesforløb Når du har fået din uddannelse er det tid til at få praktisk erfaring gennem det juridiske uddannelsesforløb, også kendt som “kandidateksamen”. Denne fase involverer en blanding af teoretisk og praktisk træning med vægt på at arbejde i et advokatfirma, en offentlig institution eller en juridisk afdeling.
Beståelse af advokateksamen Når du har gennemført din juridiske uddannelse, skal du bestå advokateksamen for officielt at blive advokat i Danmark. Eksamenen evaluerer din viden om dansk lovgivning og juridisk praksis, og det er en test, der kræver grundig forberedelse.
Indmeldelse i det danske advokatsamfund Når du har bestået advokateksamen, er du berettiget til at blive optaget i Advokatsamfundet. Denne prestigefyldte organisation repræsenterer den juridiske profession i Danmark og giver en platform for networking og løbende faglig udvikling.
Juridisk specialisering Når du har etableret dig som advokat, kan du vælge at specialisere dig inden for forskellige juridiske områder, såsom strafferet, selskabsret eller familieret. Specialisering giver dig mulighed for at udvikle ekspertise inden for et bestemt område og betjene dine klienter mere effektivt.
Juridisk efteruddannelse Advokatbranchen er dynamisk og i konstant udvikling. For at holde sig ajour med ændringer i loven og retspraksis er advokater i Danmark forpligtet til at deltage i juridisk efteruddannelse gennem hele deres karriere. Det sikrer, at du yder den bedst mulige juridiske rådgivning til dine klienter.
At blive advokat i Danmark er en udfordrende, men også givende rejse. Det indebærer et solidt fundament i juridisk uddannelse, praktisk træning og en forpligtelse til livslang læring. Uanset om du ønsker at arbejde i privat praksis, i det offentlige eller som in-house advokat, er mulighederne inden for dansk jura enorme, og din rejse mod at blive advokat starter med det rette uddannelsesmæssige fundament.
