Home Blog Page 124

Sådan vælger du den perfekte massagebriks til dit hjem

0

At finde den rigtige massagebriks kan gøre en verden til forskel for din afslapning og velvære. Uanset om du er professionel massør, eller om du elsker at nyde fordelene ved en god massage i dit eget hjem, er valget af en høj kvalitets massagebriks afgørende. I denne guide vil vi dykke ned i, hvad du skal overveje, når du vælger en massagebriks, så du kan træffe det bedste valg for dine behov.

Materialer og komfort: de vigtigste faktorer
Materialerne, som en massagebriks er lavet af, har en stor indflydelse på komforten. Høj kvalitet polstring og betræk er essentielle for en behagelig oplevelse. Typisk anvendes høj-densitet skum, som giver både støtte og komfort. Hvad angår betræk, er vinyl og PU-læder populære valg, da de er lette at rengøre og slidstærke. Gå efter en briks med god polstring og et glat, holdbart betræk for den bedste komfort.

En anden vigtig faktor er selve briksens design. En ergonomisk formet briks kan give øget komfort for både klienter og terapeuter. Justerbare armlæn, hovedpude og benstøtte kan også bidrage til den samlede komfort og gøre det muligt at tilpasse briksen til forskellige kropsformer og -størrelser.

Bærbar versus stationær: Hvad passer bedst til dig?
Valget mellem en bærbar og en stationær massagebriks afhænger af dine specifikke behov. En bærbar massagebriks er let og nem at transportere. Dette gør den ideel til terapeuter, der arbejder med klienter på forskellige lokationer eller for privatpersoner, der ønsker fleksibilitet til at flytte briksen rundt i hjemmet. En stationær briks er ofte tungere og mere robust, hvilket giver øget stabilitet og holdbarhed – et perfekt valg til en fast plads i hjemmet eller en klinik.

Bærbar massagebriks konstruktion involverer ofte letvægtsmaterialer som aluminium eller træ, mens stationære brikse kan omfatte mere robuste materialer som stål. Dette giver forskellig vægtfordeling og stabilitet. Overvej nøje, hvor og hvordan du planlægger at bruge din massagebriks, inden du træffer en beslutning.

Vægtkapacitet og stabilitet: sikre din og dine klienters sikkerhed
Vægtkapaciteten af en massagebriks er en kritisk faktor, især hvis briksen skal bruges af forskellige mennesker. En briks med en høj vægtkapacitet sikrer, at den kan bære forskellige kropsvægte uden at kompromittere sikkerheden. De fleste massagebrikse har en vægtkapacitet på mellem 200 og 400 kg. Det er en god idé at vælge en briks på den højere skala, hvis du ønsker ekstra sikkerhed og stabilitet.

Stabilitet og sikkerhed er også afhængige af briksens ben og ramme. En robust ramme, helst lavet af godt konstrueret træ eller metal, giver optimal stabilitet. Justerbare ben kan også hjælpe med at balancere briksen på ujævne overflader, hvilket yderligere øger sikkerheden ved brug.

Pris og budget: få mest muligt for pengene
Prisen på en massagebriks kan variere voldsomt afhængigt af mærke, materialer og funktioner. Det er vigtigt at sætte et budget og finde en briks, der opfylder dine krav uden at gå på kompromis med kvaliteten. Selvom det kan være fristende at vælge den billigste mulighed, kan det i det lange løb betale sig at investere i en høj kvalitetsbriks, især hvis den skal bruges ofte.

Se efter funktioner som ekstra tykkelse af polstring, tilbehør som armlæn og opbevaringstasker, når du sammenligner priser. Et godt køb er ikke nødvendigvis den billigste briks, men den der giver bedst værdi for dine penge.

Brugeranmeldelser: lær fra andres erfaringer
En af de bedste måder at træffe en informeret beslutning på er ved at læse anmeldelser fra andre brugere. Gennemgang af deres erfaringer kan give indsigt i både fordele og ulemper ved de forskellige modeller. Prøv at finde anmeldelser fra folk, som bruger massagebriksen på samme måde, som du planlægger at gøre det, da deres feedback vil være mest relevant for dine behov.

Mange webshops har detaljerede brugeranmeldelser, hvilket kan være en stor hjælp. Du kan også bruge fora og sociale mediegrupper dedikeret til massage og wellness for at få anbefalinger og ærlige vurderinger af forskellige massagebrikse.

Hvor kan du købe din massagebriks?
Der er mange steder, hvor du kan købe massagebrikse, både online og i fysiske butikker. Webshops har ofte et bredt udvalg, og her kan du læse detaljerede produktbeskrivelser og anmeldelser, som kan hjælpe dig med at træffe det rette valg. En god mulighed er at kigge på forskellige modeller af massagebrikse for at få et overblik over, hvad der passer bedst til dine behov.

Fysiske butikker giver dig muligheden for at se og teste briksen, før du køber, hvilket kan være en stor fordel. Personalet i specialbutikker kan ofte give professionel vejledning og hjælpe med at finde den bedste model til dig.

Stor købelyst hos Mission Afrika Østervrå Genbrug 

0

Kasseapparatet har klinget igen og igen hos genbrugsbutikken i Østervrås hovedgade, hvor der de seneste uger har været holdt stort oprydningssalg med hele 70% på alle varer i butikken. 

Et stort antal kunder har været forbi Østervrå Genbrug i de seneste par uger, og de har taget godt for sig af varerne, hvilket flere tomme hylder og meget tyndt besatte tøjstativer vidner om. Det har ikke været bestemte varegrupper kunderne er gået efter, salget har været meget bredt sammensat, og det er noget, der glæder staben af frivillige medarbejdere. – Det er gået helt forrygende med vores oprydningssalg, fortæller de frivillige i butikken med et stort smil – og der er god grund til at glæde sig. Butikken står nemlig overfor en større renovering, som bl.a. omfatter nyt gulv og maling, men også en nyindretning er der stillet i udsigt. 

Nyrenoveret butik
Mandag den 12. august var sidste åbningsdag, og medarbejderne har brugt resten af ugen til at få ryddet det sidste op, efter at et par hjælpeorganisationer havde været forbi og hente det, de kunne bruge. Herefter rykker folk fra Mission Afrika ind for at afmontere inventar m.m., og så skal gulvfirmaet på banen, inden malerpenslerne skal i sving. Mission Afrikas stab kommer og etablerer butikken igen, og så skal de frivillige på banen. – Vi regner med at kunne åbne igen omkring den 1. september, og det bliver til en helt nyrenoveret og indbydende butik med en masse ”nye” og spændende ting på hylderne, lover de frivillige. 

ÅB

Koncert med Tolbøll-Granum Duo i Jerslev Kirke

0

Tolbøll-Granum Duo kommer til Jerslev Kirke den 25. august. Martin Granum og Else Marie Tolbøll kommer fra hver deres musikalske baggrund. Else Marie Tolbøll spiller 1. violin i Aalborg Symfoniorkester. Martin Granum er jazzguitarist og docent ved Det Jyske Musikkonservatorium. 

Sammen spiller de en varieret koncert, der spænder fra klassiske highlights, de store temaer fra filmens verden over folkemusik til salmer og danske sange krydret med Martins jazzede improvisationer. 

Publikum kan glæde sig til en dejlig koncert, hvor musikken bliver bundet sammen af musikernes små fortællinger undervejs. 

Der serveres en øl/vand ved koncerten. Se også annonce andet sted i avisen.

Red.

Susanne fra Den Blå Sociale Café gæster Tirsdagstræf

0

En ny række af spændende mennesker er sat i stævne i Østervrå Frikirke, Hjørringvej 435, til en lang række af Tirsdagstræf, hvor publikum kan glæde sig til interessante og vedkommende emner. 

Vi er klar igen, lyder det fra folkene bag Tirsdagstræf, og den første gæst er diakon og fhv. leder af værestedet Den Blå Sociale Café i Hjørring Susanne Houmøller, der kommer 27. august. I 20 år har hun arbejdet i caféen, der er et værested for mennesker, som er ensomme, hjemløse eller har udfordringer i forhold til blandt andet psykisk sygdom, misbrug af alkohol m.m. 

Værestedet er et alkoholfrit sted med mulighed for at tale med andre, få en kop kaffe eller købe mad og få rådgivning og hjælp til mange dagligdags små og store udfordringer. 

Den Blå Sociale Café drives af Blå Kors Danmark med støtte fra Hjørring Kommune. På værestedet arbejder både faguddannet personale og i øjeblikket op mod 20 frivillige. Brugerne kan altid få en fortrolig samtale med de ansatte, og der er også flere forskellige aktiviteter, de kan tage del i, eller blot være en del af et fællesskab. 

Susanne Houmøller vil tage udgangspunkt i sin tid på caféen med fokus på det arbejde, der bliver udført på stedet, om de mennesker hun har mødt, og så vil hun også dele de tanker og overvejelser, hun selv har gjort sig om den tid, vi lever i – ikke mindst set fra de udsattes perspektiv. 

Alle er velkomne til at komme og høre Susanne Houmøller, der er gratis adgang, og i pausen er der mulighed for at købe kaffe og brød. 

Du kan selv læse mere om Den Blå Sociale Café på deres hjemmeside, og TV2 Nord har også tidligere lavet en udsendelse om caféen. 

ÅB

Spark Dæk i Skæve

0

Hen over sommeren blevet pustet lidt nyt liv i Brønden i form af arrangementet “Spark Dæk i Skæve”. 

I samarbejde med Skæve IF/Petanque, er det motorcykelklubben Pathfinders MC der står bag, og det har vist sig at være en succes.

Tirsdag aftener i ulige uger har motorcykler såvel som biler og knallerter lagt vejen forbi Markusvej 9 i Brønden, hvor de gamle fodboldbaner har fundet ny anvendelse.

Der er altid en fantastisk god stemning, og både arrangører, deltagere og gæster hygger sig i hinandens selskab. Mange nøjes ikke med et enkelt besøg, men kommer tilbage. Både for at nyde atmosfæren, og for at se de flotte og anderledes køretøjer. Det skader nok heller ikke, at man kan købe sig en pølse, eller kaffe og hjemmebagt kage.

Denne sæson byder stadig på tre gange ”Spark Dæk i Skæve”, nemlig tirsdag i uge 35, 37 og 39, hvorefter vi siger tak for i år og på gensyn i 2025, fortæller arrangørerne.

Red.

KFUM-spejderne i Østervrå fejrer 80 års jubilæum i Spejderhytten

0

En vital 80-årig er hovedpersonen lørdag den 24. august, hvor der er lagt op til en festlig dag i KFUM-spejdernes hus på Industrivej i Østervrå. Den lokale kreds slår dørene op og byder alle unge som gamle spejdere, venner og samarbejdspartner indenfor til en fælles fejring. 

Østvendsyssel Folkeblad har her hen over sommeren bragt et par fine indlæg, forfattet af Preben Lund, som har givet dig mulighed for at læse om, hvordan KFUM-spejderne blev en realitet i Østervrå, hvordan det har udviklet sig i gennem de seneste 80 år, og at den 80-årige jubilar stadig er fuld af liv og masser af spejderaktiviteter. 

Jubilæet indledes med en kort åbningstale fra én af ”de gamle spejdere” Preben Lund, og derefter opfordres alle til at synge med på den traditionelle spejdersang ”Ja, vi er danske spejdere” til at kickstarte festen. 

Traktementet vil bestå af kaffe og kage, og derudover har spejderne tilrettelagt i række forskellige hyggelige aktiviteter bl.a. med bål og snobrød samt mulighed for at lave et lille jubilæumsminde. – Vi synger også en spejdersang eller to, og Peter Jakobsen har lovet at tage guitaren med, så vi kan synge sammen, fortæller gruppeleder Louise Mellergaard Jakobsen, som understreger, at der også vil være sjove aktiviteter for de yngre spejdere. 

Gamle spejderminder
Dejlige minder og skøn nostalgi vil uden tvivl vælde frem hos alle, der i løbet af dagen dykker ned i den fremlagte lokale spejderhistorie med tekst og billeder, både digitale og lysbilleder, der dækker spejdertiden fra 1944 og frem til i dag. – Vi vil gerne opfordre alle til at medbringe deres egne gamle spejderbilleder, remedier og andre effekter fra spejdertiden i Østervrå, så vi kan stykke yderligere til den historiske samling, lyder opfordringen. 

Spejderaktiviteterne vil helt sikkert fortsætte med uformindsket styrke efter jubilæumsdagen, og hvis nogen påtænker at komme med en lille gave, så har spejderne også lidt på ønskesedlen i form af bidrag til en ny bålplads og et letvægtsmastesejl. 

Den nye sæson er netop gået i gang hos KFUM-spejderne, og mon ikke det første spejdermøde har stået i jubilæets tegn? Ét er helt sikkert de glæder sig virkelig meget til på lørdag, og håber at se rigtig mange gæster i spejderhytten. 

ÅB

Landliggerfest i Lyngså

0

Torsdag-søndag i sidste uge var der igen Landliggerfest i Lyngså.

Det hele startede med et stort bankospil med fine gevinster bl.a. 12 kvarte grise.

Både fredag og lørdag aften var der revy med mad og fest, men imellem de to fester var der havetraktortræk, naturbingo og veteranfodboldturnering. Lørdag aften var der desuden 50 års jubilæumskoncert med Slåbrok Band og senere spillede DJ James til dans i teltet.

Søndagen startede med kaffe og rundstykker, efterfulgt af Landliggergudstjeneste. Derudover bød dagen på loppemarked, veterantræf, stumpemarked, musik og folkedans, gratis sildebord og meget meget mere. Vejret viste sig fra sin bedste side og det blev fire fantastiske dage.

Red.

Markedsdag i Skæve

0
Den 17. august var der igen ”store bagedag” i og ved Skæve Borgerhus. Der var fyret op i den gamle, og efterhånden meget utætte, stenovn. Kaj bager sled i det fra morgenstunden og frembragte 398 lækre jødekager, som vanen tro blev revet væk. Der blev næsten udsolgt. 
Vejret var med os, og der var endda nogle få kræmmere, der havde fundet vej til Skæve.
Foto: Ejvind Pedersen

Mindeværdig friluftsgudstjenestei Thorshøj om Jens Rosendal

0

Jens Rosendal og Frederikshavn Mandskor er et populært valg kunne Torslev Menighedsråd og foreningen Thorshøj Gl. Skole konstatere søndag den 11. august om eftermiddagen, hvor mellem 60-80 personer havde taget imod invitationen til en friluftsgudstjeneste ved Thorshøj Gl. Skole. 

De spændte forventninger var lidt på overarbejde sidste søndag – især i Thorshøj, hvor der først kunne kippes med flaget over dansk herrehåndbolds OL-guldmedaljer, og ret hurtigt herefter var fokus rettet helt på den lokalt programsatte friluftsgudstjeneste med temaet: Jens Rosendal.

Solen skinnede og vinden fejede i friske sus hen over de opstillede stole. I køkkenet var der travlhed med at smøre sandwich, men spørgsmålet var: hvor mange ville mon komme?

Endelig – kl. 16.30 var spændingen udløst, 60 deltagere havde indtaget stolene foran den store gruppe af sangere fra Frederikshavn Mandskor og sognepræst Kristian Brogaard, som havde fået opgaven med at præsentere dagens hovedperson, den lokalfødte digter Jens Rosendal. 

Kristian Brogaard tog udgangspunkt i bogen: ”Du kom med alt det, der var dig”, og kom på den måde rigtig godt rundt om Jens Rosendals liv passende kædet sammen med hans sange. Den opgave blev flot løftet af Frederikshavn Mandskor, som havde sammensat et fint program af korsang og fællessang. 

Torslev Menighedsråd var efterfølgende værter for et traktement bestående af flæskestegssandwich, øl og vand, som samlede omkring 80 deltagere i den gamle skoles lokaler, hvor mandskoret underholdt med endnu et par sangnumre. 

Friluftsgudstjenesten var blevet til i et første fælles samarbejde mellem Thorshøj Skoles Frivillig og menighedsrådet, og alle var enige om, at det vellykkede arrangement er begyndelse på meget mere. 

ÅB

Fotos: Privat

Sommerhygge med beboere og De Frivillige

0

Beboerne på Østervrå Ældrecenter har nydt den danske sommer sammen med De Frivillige også selv om vejret ind imellem kom lidt på tværs. 

De Frivillige og beboerne på Østervrå Ældrecenter har sendt en lille sommerhilsen for at fortælle, hvad de har fået sommeren til at gå med. – Vi havde jo planer om at den store fine parasol, som Sparekassen Danmarks Fond har sponseret, skulle indvies med en hyggelig grillaften på tagterrassen, fortæller frivillig Anna Margrethe Holmenlund, desværre måtte vi, som så mange andre, ændre lidt i vores planer, for vorherre lod regnen falde tæt, og grillmenuen måtte i stedet nydes indendørs. 

Til gengæld var der lidt mere held med vejrguderne, da turen et par gange gik til Sæby Havn, hvor vi endda var så heldige, at få musikalsk underholdning. Volstrup Harmonikaklub holder nemlig faste øveaftener på havnen om sommeren, fortsætter Anna Margrethe. Det blev især en helt særlig oplevelse for beboer Erik W. Hansen, som tidligere har været aktiv musiker i klubben, og derfor fik et glædeligt gensyn med sine gamle orkestervenner. – Vi nød den medbragte aftenkaffe og kage, samtidig med at vi så og hørte flaget blive spillet ned, slutter Anna Margrethe. 

Nye planer
I august måned holder De Frivillige og beboerne et planlægningsmøde, hvor alle kan komme med ideer og forslag til aktiviteter i det kommende efterår og vinter.  

ÅB