Endnu mere sundhed hos Østervrå Fysioterapi & Træning
Østervrå Fysioterapi & Træning lader sig inspirere af foråret og springer ud med flere nye tiltag. Flere ønsker hjælp og vejledning til deres personlige træning, og et nyt tiltag med okklusion hjælper til en øget muskelmasse.
Østervrå Fysioterapi & Træning har stor fokus på behandling og genoptræning efter skader, og det skal fortsat være den primære opgave, men de mærker også et stor stigning i efterspørgslen på træningsområdet. – Træning er blevet en endnu større del af klinikkens tilbud, fortæller Louise G. Olesen. Vi oplever, at den superviserede træning, hvor kvaliteten og fagligheden er i højsædet vælges til i stigende grad. Der er ingen tvivl om, at brugerne vil have ”Value for Money” og have råd og vejledning, understreger Louise G. Olesen.
På Hjørringvej er de altid klar til nye hold. – Vi opretter løbende holdtræning, og der er altid tilgang for individuel træning, forklarer fysioterapeut Louise Mellergaard Jacobsen. Er I en gruppe, der ønsker et lukket hold, er dette også muligt, fortsætter Louise, der i vinters, på opfordring, dannede et rent kvindehold under navnet ”Kom som du er”.
Walk and Talk med fysioterapeuten
Et helt nyt tilbud til byens borgere, er gratis gåture med fysioterapeuterne. – Vi rækker hånden ud til de borgere, der ikke har en fast gåmakker, eller som bare ikke kommer op fra sofaen og får snørret traveskoene, lyder opfordringen. Vi sætter tempoet og ruten efter hvem, der møder op, lover fysioterapeuterne, det vigtigste er det sociale samvær, og at vi samtidig får sved på panden, når vi bevæger os. Undervejs giver vi gode tips til, hvordan deltagerne optimerer deres gang og evt. lægger øvelser ind på gåturen.
Formålet er at få flere til at bevæge sig og evt. få en frivillig gå- gruppe op at stå.
Træning med strøm og okklusion:
Hos Østervrå Fysioterapi & Træning fornyer de sig løbende og følger med tiden inden for træning. – Vi er faktisk de første nord for fjorden der tilbyder træning med okklusion, fortæller fysioterapeut Mark Hjørnholm Rommedal. Okklusion er træning, hvor vi, med hjælp af manchetter, moderat afklemmer blodforsyningen til den pågældende muskelgruppe. Herved opnås muskelvækst ved lavere belastning, lyder forklaringen. Træningen kan bruges både til genoptræning, hvor der er vævssvækkelse, og for de, der ønsker hårdere træning af raskt væv. – Flere af vores patienter er blevet rigtigt glade for brugen af strøm – også kaldt NMES. Det tager altid lidt tid før nye ting slår igennem, fortsætter fysioterapeut Miriam Offersgaard, men det er virkelig effektivt og et super godt supplement til fysioterapien. Vi oplever, at flere af vores patienter vælger, at købe et apparat til hjemmebrug for at supplere behandlingerne. Min kollega Caroline og jeg har netop været på to dages kursus og er kommet hjem med mere erfaring og ny viden for ikke at glemme rigtigt ømme balder og lår, griner hun.
ÅB